{"id":141,"date":"2018-02-04T05:17:21","date_gmt":"2018-02-04T05:17:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.drahellenagurto.com\/blog\/?p=141"},"modified":"2021-10-21T16:26:45","modified_gmt":"2021-10-21T16:26:45","slug":"adelgazar-es-un-proceso-para-el-cual-necesitas-ayuda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drahellenagurto.com\/blog\/2018\/02\/04\/adelgazar-es-un-proceso-para-el-cual-necesitas-ayuda\/","title":{"rendered":"ADELGAZAR es un “proceso”… Para el cual necesitas ayuda!"},"content":{"rendered":"

Algunas preguntas y respuestas habituales sobre adelgazar…<\/strong><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 engordo si apenas como?\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n

Existe en muchos casos la creencia de que el primer paso para perder peso es dejar de comer o comer menos. Sin embargo, eso es uno de los mayores errores. La cuesti\u00f3n no es comer menos sino ingerir menos calor\u00edas y gastar m\u00e1s energ\u00eda adem\u00e1s de conseguir \u201caprender a comer de nuevo\u201d cambiando los h\u00e1bitos alimenticios adquiridos.<\/span><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 es tan dif\u00edcil perder peso?<\/strong><\/em><\/p>\n

Las dietas por s\u00ed solas no suelen cambiar nuestros h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n a largo plazo; adem\u00e1s, muchos programas no cumplen los resultados de adelgazamiento prolongado prometidos. La mayor\u00eda de las personas con sobrepeso necesitan m\u00e1s ayuda que la dieta.<\/p>\n

Un compromiso de adelgazamiento prolongado m\u00e1s efectivo suele requerir el apoyo de un equipo m\u00e9dico supervisor. Por eso es importante que detr\u00e1s de cada paciente haya un equipo m\u00e9dico que \u201cdise\u00f1e a medida\u201d un programa que ayude al paciente a lograr y mantener sus objetivos de adelgazamiento de forma exitosa. A medida que el paciente vaya aprendiendo, se sentir\u00e1 motivado por su \u00e9xito y le ser\u00e1 mucho m\u00e1s f\u00e1cil convertir estos principios en h\u00e1bitos que le servir\u00e1n para el resto de su vida.<\/p>\n

“… La mayor parte de las veces que he intentado adelgazar por mi mismo acabo por abandonar, no me siento motivado a seguir\u2026”
\nEsta es una afirmaci\u00f3n habitual entre la mayor\u00eda de personas que acuden a nuestra consulta. Una vez m\u00e1s insistimos en lo mismo: con un equipo m\u00e9dico detr\u00e1s que te motive y te ayude a conseguirlo adem\u00e1s de las \u201cherramientas\u201d que se utilicen para conseguir la p\u00e9rdida de peso ya sean dietas \u00f3 bal\u00f3n intrag\u00e1strico. A modo de ejemplo, funciona como un entrenador f\u00edsico o como un buen profesor: la clave del \u00e9xito es tener un apoyo detr\u00e1s que te anime, te motive , te gu\u00ede y te ayude a conseguir tus objetivos. T\u00fa mismo\/a te sentir\u00e1s motivado cuando veas los primeros resultados y la mejora de tu calidad de vida.<\/p>\n

Tengo sobrepeso\/obesidad \u00bfC\u00f3mo perder los kilos de m\u00e1s?<\/strong><\/em><\/p>\n

Primero debes saber que el objetivo de cualquier tratamiento del sobrepeso no debe ser perder los kilos de m\u00e1s. Perder peso es la consecuencia, el resultado del objetivo que no es otro que cambiar todo aquello que ha llevado al sobrepeso.<\/p>\n

Dicho esto, en funci\u00f3n del paciente y en funci\u00f3n del grado de sobrepeso \u00fa obesidad se determinar\u00e1 cu\u00e1l es el tratamiento m\u00e1s adecuado en cada caso. Como decimos, el tratamiento depender\u00e1 de cada caso pero sea cual sea la opci\u00f3n hay un aspecto CLAVE que recomendamos antes de iniciar cualquier terapia para combatir la obesidad:<\/p>\n

El COMPROMISO por parte del paciente: El tratamiento sea dieta o sea cualquier otra opci\u00f3n debe iniciarse cuando el paciente est\u00e9 SEGURO y CONVENCIDO de que quiere perder peso y de que esa p\u00e9rdida solo puede conseguirse con la ayuda de profesionales m\u00e9dicos especializados en tratar la obesidad.<\/p>\n

Para mayor informaci\u00f3n de este procedimiento, puedes consultar directamente con la Dra. Hellen Agurto – M\u00e9dico Gastroenter\u00f3logo
\n#Bal\u00f3nIntraG\u00e1strico<\/a>
\n\"\"\ud83d\udcde<\/span><\/span>\u00a0Whatsapp 941-435550
\n\"\"\ud83c\udfe0<\/span><\/span>\u00a0Cl\u00ednica de D\u00eda Avenda\u00f1o: Calle Leonidas Avenda\u00f1o 116, Miraflores.
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